utworzone przez Joanna Kaszubska | lis 3, 2020 | Badania
Zdrowa dieta to pięć posiłków dziennie, dwa główne i dwie przekąski, a każdy zbilansowany i bogaty w warzywa i owoce. Poza witaminami i minerałami, kluczowy dla zdrowia jest także błonnik. Sprawdź dlaczego. Czym jest błonnik i jaka jest jego rola w zdrowej diecie?...
utworzone przez Joanna Kaszubska | paź 21, 2020 | Kulinaria
Silikonowe formy do pieczenia to produkt, który pojawił się na sklepowych półkach już parę lat temu, ale niektórzy nadal nie są do nich przekonani. Każdy pasjonat wypieków wie, że stworzenie idealnych słodkości wymaga nie tylko odpowiednich umiejętności, ale też...
utworzone przez Joanna Kaszubska | paź 16, 2020 | Dieta i odchudzanie
Nadwaga u dzieci nie jest tak dużym problemem, jak otyłość, która jest chorobą wynikającą najczęściej z przyczyn wewnętrznych np. cukrzycy. W większości przypadków winne są temu złe nawyki żywieniowe, niewłaściwa higiena, brak ruchu. Odchudzanie dzieci wygląda...
utworzone przez Joanna Kaszubska | sie 25, 2020 | Kulinaria
Zdrowy koktajl jest uniwersalnym, wartościowym pomysłem na posiłek. Może zastąpić tradycyjne śniadanie, stanowić dodatkową przekąskę w ciągu dnia lub uzupełnić węglowodany po treningu. Dlatego podpowiadamy, jak zrobić shake. Jak zrobić shake? Jeśli chcielibyśmy być...
utworzone przez Joanna Kaszubska | sie 13, 2020 | Poradnik
Mieszkasz w dzielnicy Mokotów i masz problemem z kanapami? Przestały zachwycać swoim wyglądem? Zastanawiasz się, jak się z tym zmierzyć? Poniższy tekst może być dla Ciebie źródłem informacji! Niestety nawet kanapy wykonane z jakościowej tapicerki wcześniej czy później...
