Kapusta kiszona z kiełkami
Spróbujcie sałatki z kiszonej kapusty i ogórków z garścią różnych smacznych kiełków.
Składniki:
- 5 łyżek kapusty kiszonej
- 2 ogórki kiszone
- ½ czerwonej cebuli
- 2 garście różnych kiełków: słonecznika, lucerny, soczewicy, rzodkiewki, fasolki mung lub adzuki
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju lnianego
- pieprz
Przygotowanie:
Do półmiska włóż kapustę, dodaj drobno pokrojone ogórki i cebulę. Dodaj kiełki, pieprz i polej olejem
Smacznego :)
Anna Krasucka
PIĘĆ SMAKÓW
Akademia Odżywiania dla Zdrowia
Warsztaty gotowania dla zdrowia
Wykłady o zdrowym odżywianiu
Tel. 507 200 477
.
Opublikuj na: